Descripción
PLANTANDO SEMILLAS
Es un programa online que consiste introducir la práctica de yoga como hábito en nuestro día a día. Vamos a comunicarnos a diario con nuestro cuerpo, a cuidarlo, a conectar con lo que verdaderamente somos a través del yoga y el automasaje. Vamos a plantar semillas que brotaran y florecerán llegado su momento.
Este programa de clases de yoga online más automasaje empieza el 19 de septiembre y termina el 18 de diciembre.
Consta de 3 meses. 12 semanas en las que viajaremos por todo nuestro cuerpo de manera progresiva. Cada 2 semanas pondremos el foco en un aspecto diferente, teniendo en cuenta el componente físico, emocional, energético. Sin olvidar la parte más espiritual del yoga.
Son clases de una hora. Lunes y miércoles de 9:30h a 10:30h.
Clases online en directo y grabadas
Para todos los niveles. Progresión a medida que vamos interiorizando lo básico.
Automasaje al final de la sesión, alternando con relajación
Grupo de apoyo de Telegram
Clases extra grabada de 15 minutos cada semana
Uso de material para adaptar asanas
Precio: 105€ trimestral o 40€ mensual.
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